Что такое либидо, и как его повысить?

Либидо – это естественное желание полового контакта, сексуальное желание, половой инстинкт у женщин и мужчин (либидо википедия). Если говорить простыми словами, то это половое влечение, которое у представительницы прекрасного пола в репродуктивном возрасте в норме должно возникать регулярно. К сожалению, такое происходит далеко не всегда, и причина этому – психологические и физиологические факторы, в том числе стрессы и проблемы со здоровьем.

Либидо у женщин: что это такое?

Основоположник этого термина – известный профессионал в сфере психоаналитики Зигмунд Фрейд. По его словам либидо представляет собой энергию сексуального влечения. Считается, что либидо, причем как у женщины, так и у мужчины, движет человеком практически всю жизнь. По мнению психоаналитиков, в детстве это явление переносится на родителей, и только по мере полового созревания – на противоположный пол.

Либидо это влечение
Самые популярные способы - тут

Спустя некоторое время психотерапевты выдвинули предположение, что своим либидо можно управлять, а значит, переносить сексуальную энергию в иное русло. В заключительных вариантах своих трудов Зигмунд Фрейд выдвинул предположение, что либидо – это основа двух влечений человека (стремление к удовольствию и к жизни).

Стоит отметить, что женское либидо, то есть сексуальное влечение, это достаточно хрупкое и изменчивое явление, на силу которого влияет совокупность многочисленных факторов. Либидо практически полностью зависит от гормонального фона человека, в частности, от гормона тестостерона. Именно при его недостатке у женщины часто наблюдается снижение полового влечения. На либидо могут оказать влияние и стрессовые факторы, и даже неправильный режим дня.

Как повысить либидо у женщин?

Как увеличить либидо у женщины? Этим вопросом задаются многие специалисты и обычные женщины, которые хотят снова жить полноценной сексуальной жизнью.

Существует несколько способов, с помощью которых вы можете вернуть сексуальное желание:

  1. либидо у женщин фотоПсихологические приемы (в тяжелых случаях может потребоваться помощь психотерапевта).
  2. Домашние методики, народные рецепты.
  3. Медикаментозные методы, прием различных стимуляторов.
  4. Ведение правильного образа жизни, нормализация режима дня и питания.

 

 

Лучше использовать все эти методы в комплексе, в этом случае вам удастся добиться максимального результата в кратчайшие сроки.

Обеспечьте себе правильный отдых и приятное общение!

Чтобы представительнице прекрасного пола почувствовать себя желанной, часто бывает достаточно лишь полноценного отдыха. Постарайтесь как следует высыпаться, приучите себя каждый вечер забывать ежедневные хлопоты и проблемы.

Если имеются проблемы в отношениях с половым партнером, постарайтесь их решить, ведь часто именно постоянные ссоры и недомолвки становятся причиной нежелания заниматься сексом.

При необходимости можно обратиться к психологу или психотерапевту, который позволит вам решить проблемы в личной жизни и на работе.

Займитесь своей фигурой!

Статистика показывает, что 80 процентов людей, которые регулярно занимаются спортом, не нуждаются в искусственном усилении полового влечения. Регулярная физическая активность способствует выделению гормонов эндорфинов, которые снимают усталость и улучшают настроение.

Женщина может заняться плаванием, бегом, танцами или же просто совершать ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе. Можно выполнять общие физические упражнения, а можно целенаправленно задействовать те мышцы, которые отвечают за удовольствие от секса. Тренировка интимных мышц по методу Кегеля – это еще один способ усилить сексуальное влечение.

Правильное питание – залог сексуальной активности

Женское либидо напрямую зависит и от питания. Употребляйте в пищу природные афродизиаки – чеснок, имбирь, корицу, а также морепродукты. Не можете позволить себе экзотические приправы? Вполне привычные продукты также могут усилить сексуальное желание: регулярное употребление цитрусов и горького шоколада сделают свое дело!

А вот от жирной и жареной пищи, обилия мучных продуктов прекрасному полу лучше отказаться: избыток сахара и углеводов не только вредит фигуре, но и притупляет половые инстинкты.

Как повысить либидо у женщин быстро? Помогут специальные стимуляторы!

Если вам срочно нужно поднять сексуальное влечение, воспользуйтесь проверенными дженериками, например, Серебряной Лисой или Шпанской мушкой. Средства воздействуют на кровообращение в области половых органов, что приводит к естественному возбуждению.

Обратите внимание, что у препаратов имеются определенные противопоказания, которые рекомендуется изучить перед применением.

Как повысить либидо у мужчин?

Проблемы с сексуальным возбуждением возникают не только у представительниц прекрасного пола. Мужчины также испытывают трудности с эрекцией, что связано со стрессовыми ситуациями, неправильным образом жизни или заболеваниями половой системы.

Причины сниженного либидо у представителей сильного пола могут заключаться в проблемах с эндокринной системой, приеме антидепрессантов и антигистаминных препаратов, воздействии стресса и пожилом возрасте.

Лучший способ повышения сексуального влечения у мужчин – препараты для улучшения эрекции и продления полового акта. Это может быть Виагра или популярный препарат на растительной основе капсулы Саймы. Выбор средства зависит от индивидуальных особенностей мужского организма.

Еще один простой способ – прием стероидов (правда, такая методика имеет противопоказания). Суть ее заключается в приеме гормональных таблеток или использования специального пластыря на гормональной основе (последний вариант особенно распространен в европейских странах). Благодаря правильно подобранной гормональной терапии мужчина может сохранить нормальное либидо даже в пожилом возрасте.

Таким образом, либидо – это научное название полового влечения у женщин и мужчин. Нормальное либидо – это результат полноценной деятельности гормонов в организме, а значит, свидетельство хорошего репродуктивного здоровья. Существует множество способов повышения женского и мужского либидо, такие способы могут носить как медикаментозный, так и психотерапевтический характер. Если ни одни из вышеуказанных методов не помогли, рекомендуется обратиться к специалисту, который разберется в причинах отсутствия полового влечения и назначит адекватную терапию.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *