Норма тестостерона у мужчин: таблица

Таблица нормы тестостерона у мужчин говорит о том, что в разном возрасте проявляются разные значения этого гормона (что такое тестостерон?). Дефицит тестостерона приводит к эректильной дисфункции и импотенции, избыточное его количество влечет за собой выпадение волос и другие проблемы. Зная нормальную концентрацию этого гормона в крови, мужчина может следить за своим репродуктивным здоровьем и вовремя понять, когда нужно обратиться к специалисту.

Что влияет на количество тестостерона?

Гормон тестостерон отвечает за половое влечение мужчин и способность к зачатию. Ниже приведены факторы, влияющие на концентрацию этого вещества в крови:

  1. Как повысить уровень тестостерона у мужчинВозрастной фактор. У пожилых мужчин уровень гормона в крови ниже, нежели у молодых людей.
  2. Образ жизни (уровень физической активности, вредные привычки).
  3. Состояние иммунитета (слабый иммунитет влечет уменьшение тестостерона).
  4. Наличие лишнего веса.
  5. Психоэмоциональные факторы (нервное перенапряжение влечет уменьшение тестостерона).
  6. Генетическая предрасположенность.

 

Уровень тестостерона норма у мужчин: таблица по возрасту

Ниже приведена таблица, с помощью которой можно определить нормальную концентрацию гормона в крови в зависимости от возрастных особенностей.

Возраст мужчины

Нормальное значение в крови (нмоль/л)

До двух лет

Макс. 97

До четырех лет

27-110

4-6 лет

37-148

6-8 лет

20-114

8-10 лет

38-132

10-12 лет

21-150

12-14 лет

12-102

16-60 лет

13-71

60-70 лет

15-61

70-90 лет

15-85

Исходя из этих данных, можно сделать вывод, что норма общего тестостерона у мужчин изменяется с возрастом. После 30 лет начинается постепенное снижение концентрации этого гормона, около 50 лет проявляют свою активность женские гормоны – эстрогены (норма тестостерона у мужчин в 50 лет невысока, поэтому могут возникать проблемы с эрекцией).

При нормальном здоровье количество тестостерона снижается и увеличивается постепенно, резкие скачки приводят к серьезным проблемам со здоровьем. Вот почему так важно ежегодно сдавать кровь на биохимический анализ: это позволит вам следить за своим самочувствием и репродуктивным здоровьем.

Как повысить уровень тестостерона в зрелом возрасте?

Существуют препараты из аптеки для увеличения тестостерона, практически все они имеют гормональную основу, поэтому использовать их рекомендуется только после назначения врача и исключения возможных побочных эффектов. Еще одна составляющая комплексного лечения – специальная диета, богатая цинком и белком. Употребляйте в пищу больше витаминов и клетчатки, избегайте «вредных» жиров, мучного и сладкого. Нормализуйте свой режим дня и образ жизни в целом, откажитесь от употребления алкоголя и курения.

Таким образом, нормальная концентрация тестостерона в крови у представителей сильного пола зависит от возраста и генетической предрасположенности. Если вы изучили таблицу и поняли, что у вас имеются отклонения, проконсультируйтесь со специалистом по поводу назначения медикаментозного лечения. В противном случае эректильная дисфункция и другие проблемы со здоровьем будут только прогрессировать.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *