Витамины для улучшения потенции у мужчин

Снижение потенции застает рано или поздно каждого мужчину. Причины бывают разные, а недуг может иметь короткий или длительный эффект. Снижение мужской потенции – это сигнал от организма, который означает, что с ним что-то не так. Одной из причин подобного снижения половой функции вполне может быть неправильное питание. 

Совет доктора Дика о том какие выбрать витамины
Лучшие витамины для мужчин - тут

Минералы и витамины усиливающие потенцию

Витамины улучшают здоровье, работу и состояние всех органов, что очень хорошо сказывается также на половой функции.
Многие витамины нужны для продуктивного функционирования половой системы, к примеру, за счет улучшения состояния кровеносных сосудов, и как следствие, значительного улучшения кровообращения в гениталии.
Витамины участвуют в образовании всех половых гормонов, которые необходимы для эректильной функции и нормального сексуального влечения.

Мужские витамины для потенции.

Витамины группы B (а именно B12 и B6) – принимают участие во множестве разнообразных биохимических процессов организма, повышают синтез гормона тестостерона, а также отвечают за нормальную работу нервов человека. Нервная система отвечает за передачу половых импульсов от головного мозга до нервных окончаний гениталий. Таким образом, чем лучше такая проводимость, тем более легко и быстрее наступает эрекция.
Суточная потребность витамина B6 для мужчины - 2 мг, а B12 – 2 мкг.

Содержатся в пивных дрожжах, молочных продуктах, орехах, рыбе, яйцах.

Витамин С считается по праву витамином иммунитета человека. При его отсутствии человеческий иммунитет дает сбой, который проявляется общей слабостью организма и приводит к слабому сопротивлению разнообразным вирусам. Кроме главной функции, этот витамин улучшает эластичность сосудов, что способствует хорошему кровообращению, и к половым органам в частности. При недостатке этого витамина, очень снижается выработка половых гормонов. Данный витамин оберегает от заболевания простатит, а также оказывает хорошее профилактическое действие.

Суточная потребность витамина C для мужского организма - 100 мг. Правда при проведении лечебных мероприятий, во время плохих условий среды, а также любом ослаблении иммунитета надо существенно увеличить суточную дозу витамина (все излишки из организма выведутся, без вреда для него). Этот витамин есть в цитрусовых плодах (лимон, апельсин), киви, капусте, свежем перце, шпинате, черной смородине, хрене.

Витамин E - улучшает функции эндокринных желез, что ведет к повышению выработки сперматозоидов и половых гормонов. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Защищает молекулы мужских половых гормонов от их разрушения. Суточная потребность этого витамина для мужчин - 20 мг. Витамин не обладает каким-либо токсичным действием, поэтому при любых проблемах с потенцией следует повысить суточную дозу.

Витамин Д - для потенции нужен мужчинам, в особенности зимой, поскольку именно в это время наблюдается его значительный недостаток. Он влияет на выработку гормона тестостерона, а также хорошо стимулирует сексуальное влечение. Этот витамин содержится в курином и перепелином яйце, сыре, твороге, сливочном масле, молоке и рыбьем жире.

Минералы для повышения мужской потенции

Кроме витаминов, организм человека нуждается в таких минералах как селен, кальций, цинк и магний. Данные вещества нужны для нормальной выработки половых гормонов. Цинк - основной строительный материал, который необходим для производства полового гормона под названием тестостерон, селен принимает участие в биосинтезе мужских половых гормонов, а также значительно улучшает само качество спермы. Для восполнения перечисленных веществ необходимо добавить в свой рацион морские и молочные продукты, чеснок и орехи.

Синтетические витамины

Большое достоинство синтетических витаминов - возможность получения необходимой суточной дозы элементов с приемом лишь одной капсулы. Минус таких витаминов заключается в гораздо худшем усваивание их человеческим организмом, и данные витамины обладают несколько меньшим действием. Суточную дозу витаминов получать лучше вместе с натуральными продуктами питания. Однако подобная возможность есть, к сожалению, далеко не всегда. В таком случае необходимо дополнять рацион приемом специальных витаминных комплексов.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *